Από ποιο πλευρό πρέπει να κοιμάσαι– Οι συμβουλές γιατρών
Ο ύπνος μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολος σε αυτούς τους καιρούς του στρες και του άγχους. Οπότε όταν προλαβαίνετε να κοιμηθείτε, αξίζει να έχετε την καλύτερη δυνατή ποιότητα ύπνου.
Και μπορεί η αποφυγή του μπλε φωτός και το διάβασμα…