Φακές: Το υποτιμημένο superfood και τα οφέλη για την υγεία
Πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, οι φακές είναι ιδανικές γι’ αυτούς που θέλουν να «σπάσουν» την κρεατοφαγία
Tag
ΦΑΚΕΣ
Μια φθινοπωρινή μανέστρα με φακή
Υλικά
250 γραμ. φακές
2 1/2 λίτρα ζωμός κρέατος
1 κλωναράκι σέλινο
1 φύλλο δάφνης
1 κουταλιά της σούπας αλάτι
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
2 κουταλιές της σούπας ντοματοπελτές
125…
Η… «επική» ερώτηση της Σπυροπούλου: Η κατσαρόλα, η χύτρα και οι… φακές (VIDEO)
Η… «επική» ερώτηση της Σπυροπούλου: Η κατσαρόλα, η χύτρα και οι… φακές (VIDEO)
Ήταν μια βαθυστόχαστη ερώτηση που έθεσε η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου στους συνεργάτες της το πρωί του Σαββάτου, η οποία τους έφερε σε δύσκολη θέση καθώς…