ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ

Ενας ποιοτικός 8ωρος ύπνος πέρα από τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας, κάνει καλό και στο δέρμα

Το καλοκαίρι τα μικρά παιδιά πρέπει να παραμένουν επαρκώς ενυδατωμένα. Πέρα από το νερό, φροντίστε να καταναλώνουν τροφές που τα ενυδατώνουν και τα δίνουν ενέργεια. Μην περιμένετε από τα παιδιά να σας πουν ότι διψάνε. Συχνά…

Εάν έχετε ήδη ετοιμάσει την τσάντα της παραλίας, έχετε πάρει την πετσέτα, το αντηλιακό και τα γυαλιά ηλίου δεν θα πρέπει να αμελήσετε την ενυδάτωση σας. Ο ανθρώπινος οργανισμός χάνει καθημερινά περίπου 2 με 3 λίτρα υγρών μέσω του…

Το Καλοκαίρι πλέον βρίσκεται πολύ κοντά μας και είναι η κατάλληλη περίοδος για να ξεκινήσετε να οργανώνεστε. 1. Μανικιούρ – Πεντικιούρ Πειραματιστείτε με καινούργια χρώματα – φρέσκα, καλοκαιρινά, απόλυτα εναρμονισμένα με…

Τις περισσότερες φορές τα σκασμένα και ξεραμένα χείλη μάς «χτυπούν την πόρτα» όταν οι θερμοκρασίες είναι ακραίες. Το καλοκαίρι και τον χειμώνα, δηλαδή. Είναι εκεί που νιώθεις ένα τράβηγμα, που βλέπεις τα χείλη σου να ξεφλουδίζουν και θέλεις…

Το πρήξιμο του προσώπου και τους ερεθισμούς μπορεί να αντιμετωπίσει μία μάσκα με γιαούρτι και αγγούρι, η οποία φτιάχνεται εύκολα και γρήγορα στο σπίτι. Θα χρειαστείτε: 1 αγγουράκι ή 1/2 αγγούρι 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι…