"Burnout" στον εγκέφαλο: Η υπερεργασία αλλάζει την αρχιτεκτονική της σκέψης. Επιστήμονες χαρτογραφούν τις δομικές αλλαγές που επιφέρει η χρόνια εργασιακή εξάντληση
To wasabi (γουασάμπι) είναι ρίζα ενός γιαπωνέζικου φυτού και ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά της γιαπωνέζικης κουζίνας.
Καταναλώνεται σε σκόνη ή φρέσκο για την παραγωγή σάλτσας, που συνήθως συνοδεύει το σούσι.
Το wasabi είναι…
Μια πρόσφατη μελέτη με επικεφαλής τη νευρολόγο δρ. Rhonda Voskuhl από το UCLA, αποκάλυψε σημαντικές πληροφορίες για το πώς η εμμηνόπαυση συμβάλλει στη γνωστική έκπτωση και τη συρρίκνωση του εγκεφάλου, επισημαίνοντας τη ζωτική επίδραση του…
Ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να διατηρούνται σε νοητική εγρήγορση, καθώς μειώνει τη συρρίκνωση του εγκεφάλου.
Από την ηλικία των 35 ετών, ο εγκέφαλος συρρικνώνεται κατά 0,2 έως 0,5% ετησίως, και ακόμη…