ΔΙΑΙΤΕΣ

Οι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος πρέπει να ακολουθούν μια ισορροπημένη δίαιτα που θα τους βοηθήσει να πετύχουν το στόχο τους. Εξίσου σημαντική όμως είναι η συντήρηση, προκειμένου να μην ξαναπάρουν τα κιλά που έχασαν, κάτι που…

Έχεις νιώσει ποτέ καταπίεση ως προς το να έχεις ένα χαμηλό βάρος ή μια αψεγάδιαστη εικόνα; Όταν πρωτοξεκινούσα, μου έγιναν υποδείξεις ότι έπρεπε να χάσω κάποια κιλά. Ήμουν ούτως ή άλλως ηλικιακά στη φάση που οι κοπέλες μετά το…

Δεν το' χεις. Τελείωσε. Ακούς τη λέξη δίαιτα και βγάζεις σπυράκια και όσο για το γυμναστήριο, απλά αλλάζεις στενό. Η Emma Stone είναι πολύ cool και συνειδητοποιημένη και έχει κάτι να σου πει! Για το αν έχει ενοχές με το φαγητό:…