ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ

Είτε μαύρισες με ηλιοθεραπεία στην παραλία (και, εννοείται, με δείκτη προστασίας), είτε σε βοήθησε κάποιο προϊόν, το πιο πιθανό είναι ότι τη στιγμή που διαβάζεις αυτό το άρθρο ψάχνεις τρόπους για να διατηρήσεις την υπέροχη…

Οι τροφικές δηλητηριάσεις είναι πολύ συνηθισμένες το καλοκαίρι. Εντούτοις συχνά δεν αντιλαμβανόμαστε ότι οφείλονται στον εσφαλμένο τρόπο διαχείρισης των φαγητών που τρώμε και του νερού, παρότι είναι γνωστό πως αλλοιώνονται εύκολα όταν κάνει…

Διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα και καλογυμνασμένα κορμιά της Ελληνικής showbiz. Περά από πρόγραμμα σωστής διατροφής η Αθηνά Οικονομάκου ακολουθεί κι πρόγραμμα γυμναστικής, το οποίο την βοηθά να διατηρεί την σέξι γραμμή της. Η…

Η Αλέκα Καμηλά ως πρώην αθλήτρια του στίβου μπορεί να μην γυμνάζεται συστηματικά όλη τη χρονιά, αλλά όταν νιώσει πως το σώμα της το έχει ανάγκη ξέρει αμέσως ποιες είναι οι σωστές ασκήσεις για να επανέλθει. Γενικά, δεν ακολουθεί…

Ο Λούκας Γιώρκας σε συνέντευξή του αποκάλυψε αν θα έμενε μόνιμα στη Θεσσαλονίκη. Η καθημερινότητα προσγειώνει τη σχέση στην πραγματικότητα; Προσπαθώ να είμαι γενικά προσγειωμένος, ζώντας έντονα την κάθε στιγμή. Η καθημερινότητα…

Η Βίκυ Κουλιανού μια άψογη σιλουέτα και εξήγησε σε συνέντευξή της πώς τα καταφέρνει και είναι σε φόρμα. Πώς καταφέρνεις και διατηρείς αυτό το κορμί; Το σώμα είναι του μπαμπά, κληρονομικό (γέλια). Κάνω διατροφή, δεν τρώω ό,τι να…

Το κορμί αυτό δεν έχει χτιστεί τυχαία. Η Δούκισσα Νομικού με τις άψογες καμπύλες και την γραμμωμένη της κοιλιά, αποκάλυψε τον αυστηρό της... προπονητή! Και δεν είναι άλλος από τον σκύλο τους, Χουτς που τους έχει κλέψει το μυαλό και…

Είναι μερικές γυναίκες που το έχουν τόσο με τη γυμναστική, όσο και με την ευλυγισία. Μία από αυτές είναι και η τραγουδίστρια, η οποία μας εντυπωσίασε πραγματικά με το κατακόρυφο που έκανε. Η Demy έκανε ένα απίστευτο κατακόρυφο που…

Η ηθοποιός  λατρεύει την γυμναστική και μάλιστα, αυτός είναι ο λόγος που έχει χτίσει αυτό το καλογυμνασμένο κορμί. Η Αθηνά Οικονομάκου  συχνά δημοσιεύει στα social media τις διάφορες ασκήσεις που κάνει. Το μεσημέρι του Σαββάτου…