Όλα τα νέα στην ώρα τους
Lifestyle, Gossip, Celebrity News
Tag

αθληση

Έρευνα: Η πρωινή σωματική δραστηριότητα σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου

Η πρωινή σωματική δραστηριότητα σχετίζεται με τη μεγαλύτερη μείωση κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις και αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο σε σύγκριση με τη μεσημεριανή και απογευματινή, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα…

3 τρικ για να είσαι φρέσκια μετά την άσκηση (χωρίς ντους και χωρίς λούσιμο!)

Μόλις τελείωσες την απογευματινή σου άσκηση; Ιδού μερικά έξυπνα tricks για να παραμείνεις καθαρή σα να βγήκες μόλις από το ντουζ. Αυτή η μεσημεριανή (ή απογευματινή) γυμναστική που «σπάει» τη μέρα στα δύο και συνήθως σε βρίσκει να…