Βοηθούν οι ασκήσεις αναπνοής στο αδυνάτισμα, τελικά;
Οι τεχνικές αναπνοής, γνωστές επίσης και ως ασκήσεις αναπνοής, χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς λόγους εδώ και χιλιάδες χρόνια στις χώρες της Ανατολής, κατέχοντας μάλιστα εξέχουσα θέση στην πολιτισμική κουλτούρα τους. Με την πάροδο του…