Αρχάρια; Πώς θα γυμναστείς μόνη σου!
Αν μέχρι τώρα έκανες καθιστική ζωή, είσαι εντελώς αγύμναστη, χωρίς εμπειρία στην άσκηση (αρχάρια), έχεις αποκλείσει την περίπτωση του γυμναστηρίου, μόνιμα ή προσωρινά, και προτιμάς αντί αυτού να ξεκινήσεις κάτι μόνη σου, τότε χρειάζεσαι…