ΑΛΑΤΙ

Οι επιστήμονες ανακοίνωσαν στο πλαίσιο του συνεδρίου της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιολογίας, ότι η μείωση της ημερήσιας πρόσληψης νατρίου κατά περίπου 4.000 mg μείωσε σημαντικά τη συστολική αρτηριακή πίεση σε περισσότερο από το 70% των…

Το ελαιόλαδο έχει μοναδικά οφέλη για την υγεία, μπορείτε όμως να το χρησιμοποιήσετε και ως προϊόν ομορφιάς! Έχει ενυδατική δράση και χαρίζει μοναδική λάμψη στο δέρμα, καθώς είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες όπως φαινόλες…

Εκτός τροχιάς βρίσκεται η παγκόσμια κοινότητα, καθώς απομακρύνεται από τον στόχο της για μείωση της πρόσληψης νατρίου κατά 30% έως το 2050. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) σε μια πρωτοφανή παρέμβαση για το θέμα αυτό εξέπεμψε πρόσφατα…

Πόσο αλάτι καταναλώνετε; Πρόκειται για ερώτηση που απευθύνεται αποκλειστικά και μόνον σε… δυνατούς λύτες, καθώς η απάντηση μπορεί να φαίνεται εύκολη αλλά δεν είναι. Και αυτό διότι εκτός από το αλάτι που προσθέτουμε στην κατσαρόλα και στο…

Είναι μία κίνηση που οι περισσότεροι κάνουμε μόλις καθίσουμε στο τραπέζι… Προσθέτουμε αλάτι στο πιάτο μας. Όμως, σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε με τη συμμετοχή 500.000 Βρετανών μέσης ηλικίας, αυτή η «αθώα» κίνηση μας οδηγεί σε…

Τώρα το καλοκαίρι τα μαλλιά μας ταλαιπωρούνται πάρα πολύ από τις υψηλές θερμοκρασίες, τον ήλιο, το αλάτι αλλά και τα καθημερινά λουσίματα. Βρήκαμε λοιπόν την πιο τέλεια μάσκα για να αποκτήσουν τα μαλλιά σου εύκολα και γρήγορα τη χαμένη…

Τις διακοπές της συνεχίζει η μελαχρινή παρουσιάστρια, χωρίς όμως να μας αποκαλύπτει τους προορισμούς της. Η Μαίρη Συνατσάκη έχοντας αφήσει πίσω υποχρεώσεις, προσπαθεί καθημερινά να γεμίζει τις μπαταρίες της και φροντίζει να…

Το πολύ αλάτι στο φαγητό είναι επιβαρυντικό για την υγεία, καθώς προκαλεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης του αίματος. Έρευνες έχουν δείξει επίσης ότι μια διατροφή πλούσια σε αλάτι διπλασιάζει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακής νόσου στους…