4+1 έξυπνοι τρόποι για να τιθασεύσετε το άγχος αποτελεσματικά
Πώς θα καταφέρετε να διαχειριστείτε το στρες
Tag
ΑΓΧΟΣ
Το μυστικό των 3 λεπτών: Πώς να “σβήσετε” το άγχος αστραπιαία
Το μυστικό των 3 λεπτών: Πώς να "σβήσετε" το άγχος αστραπιαία. Όταν το μυαλό "τρέχει" στο χειρότερο σενάριο: Επιστημονικές τεχνικές για άμεση ηρεμία
Το μυστικό της ευτυχίας στο πιάτο μας
Το μυστικό της ευτυχίας στο πιάτο μας. Πώς η διατροφή καταπολεμά την κατάθλιψη και το άγχος! Ανοίγοντας νέους ορίζοντες στην ψυχική υγεία
Τα 4 ζώδια που βουλιάζουν στο άγχος
Τα 4 ζώδια που βουλιάζουν στο άγχος. Η εσωτερική προδιάθεση που τα καθιστά πιο ευάλωτα και πάντα σε εγρήγορση
Πάσχα χωρίς άγχος: Πώς να περάσετε χαλαρές γιορτές και με καλή διάθεση
Πάσχα χωρίς άγχος: Πώς να περάσετε χαλαρές γιορτές και με καλή διάθεση. Ανακαλύψτε πρακτικές συμβουλές για να μειώσετε το γιορτινό στρες
Ποια ώρα της ημέρας νιώθουμε καλύτερα;
Παράγοντες όπως η ημέρα της εβδομάδας και η εποχή του χρόνου φαίνεται να επηρεάζουν την ψυχική κατάσταση.
Ελένη Μενεγάκη: “Μου έλεγε η μικρότερη κόρη μου ότι έχει άγχος και της είπα ότι σε αυτήν την…
Ένα θέμα για το άγχος και το πόσο επηρεάζει τη ζωή μας πρόβαλε σήμερα στην εκπομπή της η Ελένη Μενεγάκη.
Η παρουσιάστρια, πριν την προβολή του συγκεκριμένου βίντεο, αναφέρθηκε στο θέμα αποκαλύπτοντας μάλιστα και τον διάλογο που είχε με…
Στυτική δυσλειτουργία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης
Η στυτική δυσλειτουργία, δηλαδή η αδυναμία επίτευξης και διατήρησης στύσης επαρκούς για ικανοποιητική σεξουαλική απόδοση, είναι μια συχνή διαταραχή, η οποία επηρεάζει άνδρες κάθε ηλικίας, κυρίως όσους είναι άνω των 50 ετών, όπως και τους…
Προκαλεί η κατάθλιψη και το άγχος καρκίνο; Τι υποστηρίζει νέα μελέτη
Ορισμένες έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της κατάθλιψης, του άγχους και της εμφάνισης καρκίνου, ενώ άλλες δεν έχουν βρει καμία ή έχουν βρει αμελητέα συσχέτιση.
Προκαλεί η κατάθλιψη και το άγχος καρκίνο; Τι…
To αγριολούλουδο που διώχνει άγχος και πόνο και απογειώνει τη λίμπιντο
Ένα από τα αρχαιότερα λουλούδια που συνοδεύει ευχάριστες και δυσάρεστες στιγμές, αλλά και στιγμές πάθους θεωρείται παράλληλα ένας από τους καλύτερους συμμάχους για την εξασφάλιση της υγείας μας. Ανακαλύψτε παρακάτω όλα τα οφέλη του άγριου…