Ποια ώρα της ημέρας νιώθουμε καλύτερα;
Παράγοντες όπως η ημέρα της εβδομάδας και η εποχή του χρόνου φαίνεται να επηρεάζουν την ψυχική κατάσταση.
Tag
ΑΓΧΟΣ
Ελένη Μενεγάκη: “Μου έλεγε η μικρότερη κόρη μου ότι έχει άγχος και της είπα ότι σε αυτήν την…
Ένα θέμα για το άγχος και το πόσο επηρεάζει τη ζωή μας πρόβαλε σήμερα στην εκπομπή της η Ελένη Μενεγάκη.
Η παρουσιάστρια, πριν την προβολή του συγκεκριμένου βίντεο, αναφέρθηκε στο θέμα αποκαλύπτοντας μάλιστα και τον διάλογο που είχε με…
Στυτική δυσλειτουργία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης
Η στυτική δυσλειτουργία, δηλαδή η αδυναμία επίτευξης και διατήρησης στύσης επαρκούς για ικανοποιητική σεξουαλική απόδοση, είναι μια συχνή διαταραχή, η οποία επηρεάζει άνδρες κάθε ηλικίας, κυρίως όσους είναι άνω των 50 ετών, όπως και τους…
Προκαλεί η κατάθλιψη και το άγχος καρκίνο; Τι υποστηρίζει νέα μελέτη
Ορισμένες έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της κατάθλιψης, του άγχους και της εμφάνισης καρκίνου, ενώ άλλες δεν έχουν βρει καμία ή έχουν βρει αμελητέα συσχέτιση.
Προκαλεί η κατάθλιψη και το άγχος καρκίνο; Τι…
To αγριολούλουδο που διώχνει άγχος και πόνο και απογειώνει τη λίμπιντο
Ένα από τα αρχαιότερα λουλούδια που συνοδεύει ευχάριστες και δυσάρεστες στιγμές, αλλά και στιγμές πάθους θεωρείται παράλληλα ένας από τους καλύτερους συμμάχους για την εξασφάλιση της υγείας μας. Ανακαλύψτε παρακάτω όλα τα οφέλη του άγριου…
Τροφές που προκαλούν άγχος – Τι θα πρέπει να αποφύγουμε για να είμαστε πιο ξέγνοιαστοι
Το στρες είναι ίσως ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι. Οι ρυθμοί της ζωής είναι τόσο απαιτητικοί και το άγχος μεγαλώνει συνεχώς. Τι θα πρέπει αν αλλάξουμε στην διατροφή μας για αυτό.
«Όλων μας αλλάζει η…
Ιωάννα Τούνη: Ενοχλημένη από τα μηνύματα των διαδικτυακών της φίλων – «Μην το κάνετε αυτό, είναι…
Η Ιωάννα Τούνη βρίσκεται ελάχιστες μέρες πριν γεννήσει το μωράκι της. Το περιθώριο που έχει λάβει από τους γιατρούς εκπνέει στο πρώτο δεκαπενθήμερο του Ιανουαρίου.
Όλο αυτό το διάστημα η ίδια μοιράζεται μέσω instagram αρκετά στιγμιότυπα…
Ποια είναι η πιο καλοπληρωμένη δουλειά με το λιγότερο άγχος
Το άγχος στην εργασία είναι ένα συχνό φαινόμενο. Το 79% των εργαζομένων που συμμετείχαν σε σχετική έρευνα στις ΗΠΑ, απάντησαν ότι βιώνουν άγχος που σχετίζεται με τη δουλειά τους, κάθε μήνα.
Όμως, κάποιες δουλειές είναι λιγότερο αγχωτικές…
Από ποιο πλευρό πρέπει να κοιμάσαι– Οι συμβουλές γιατρών
Ο ύπνος μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολος σε αυτούς τους καιρούς του στρες και του άγχους. Οπότε όταν προλαβαίνετε να κοιμηθείτε, αξίζει να έχετε την καλύτερη δυνατή ποιότητα ύπνου.
Και μπορεί η αποφυγή του μπλε φωτός και το διάβασμα…
Τέσσερις ασκήσεις HIIT που προάγουν την παραγωγή ενδορφινών
Ίσως έχεις παρατηρήσει ότι έπειτα από μια συνεδρία στο γυμναστήριο ή μερικά λεπτά περπάτημα στο πάρκο, αισθάνεσαι μια εσωτερική ευεξία, η οποία συνήθως συνοδεύεται από ευχάριστα συναισθήματα. Αυτό συμβαίνει γιατί οι ορμόνες της ευτυχίας,…