Πώς να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες φυσικά σε μόλις 7 ημέρες. Υπάρχουν τρόποι να κάνετε το πρόσωπο σας να φαινεται πολύ νεότερο. Φυσικά, δεν μπορείς να εξαλείψεις φυσικά τις ρυτίδες μέσα σε μόλις επτά ημέρες, μπορείς όμως να βελτιώσεις σημαντικά την όψη τους, εστιάζοντας στην εντατική ενυδάτωση, στη σταθερή χρήση φυσικών θεραπειών και σε ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Φρόντισε να ενυδατώνεις συστηματικά το δέρμα σου με κρέμες ή φυσικά έλαια, να εφαρμόζεις θρεπτικές μάσκες –όπως με μπανάνα ή μέλι– και να πίνεις άφθονο νερό, ενώ η διατροφή σου να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά. Ο περιορισμός της έκθεσης στον ήλιο και ο επαρκής ύπνος είναι επίσης καθοριστικοί για μια πιο υγιή, φωτεινή επιδερμίδα, ακόμα και σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Στρατηγική επταημέρου
Εντατική ενυδάτωση: Χρησιμοποίησε άφθονο ενυδατικό προϊόν κατά τη διάρκεια της ημέρας και εφάρμοσε ενυδατική μάσκα –όπως με μπανάνα ή μέλι– δύο φορές μέσα στην εβδομάδα.
Τοπική φροντίδα: Το βράδυ, πριν τον ύπνο, μπορείς να απλώνεις φυσικά έλαια όπως έλαιο τριαντάφυλλου (rosehip) ή αμυγδαλέλαιο, τα οποία βοηθούν στη βαθιά ενυδάτωση και στη μείωση των λεπτών γραμμών.
Διατροφή και νερό: Πίνε αρκετό νερό καθημερινά και κατανάλωνε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά (όπως φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς) που ενισχύουν την υγεία και την ελαστικότητα του δέρματος.
Επαρκής ύπνος: Κοιμήσου περίπου οκτώ ώρες κάθε βράδυ, ώστε ο οργανισμός σου να έχει χρόνο να αναπλάσει και να ανανεώσει τα κύτταρα του δέρματος.
Αντηλιακή προστασία: Μην παραλείπεις ποτέ το αντηλιακό όταν βρίσκεσαι εκτός σπιτιού, για να αποφύγεις περαιτέρω φθορά από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Μακροπρόθεσμες φυσικές πρακτικές
Αλόη βέρα: Εφάρμοσε καθημερινά φρέσκο τζελ αλόης στο πρόσωπο· ενυδατώνει βαθιά και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.
Αγγούρι και ροδόνερο: Δημιούργησε ένα φυσικό, δροσιστικό toner με αγγούρι και ροδόνερο για να μειώσεις το πρήξιμο, ιδιαίτερα γύρω από τα μάτια.
Ασκήσεις προσώπου: Ενσωμάτωσε ήπιες ασκήσεις προσώπου που βοηθούν στη σύσφιξη και τόνωση των μυών, βελτιώνοντας σταδιακά την όψη του δέρματος.
Αποχή από το κάπνισμα: Αν καπνίζεις, η διακοπή θα βελτιώσει θεαματικά την ποιότητα του δέρματος και θα μειώσει την εμφάνιση ρυτίδων.
Η συνέπεια, η αγάπη για το δέρμα σου και μια ήπια, φυσική φροντίδα μπορούν να χαρίσουν ορατά πιο φωτεινό και νεανικό πρόσωπο, χωρίς υπερβολές ή επεμβάσεις.
Όλα τα viral video εδώ.