Μαριέλλα Σαββίδου: “Θεωρώ επένδυση την ψυχοθεραπεία, δεν δε θυμάμαι πόσα χρόνια κάνω”-“Κάνω κάθε εβδομάδα”, δήλωσε η γνωστή ηθοποιός. Για τη θεραπευτική επίδραση της ψυχοθεραπείας στην καθημερινότητά της μίλησε ανοιχτά η Μαριέλλα Σαββίδου, το μεσημέρι του Σαββάτου 21 Φεβρουαρίου 2026. Η δημοφιλής ηθοποιός φιλοξενήθηκε στην εκπομπή «Ζω Καλό» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, όπου μοιράστηκε τις προσωπικές της εμπειρίες γύρω από τη διαχείριση του στρες και την αυτοβελτίωση.
Η ηθοποιός αποκάλυψε πως η ενασχόλησή της με την ψυχοθεραπεία μετρά τόσα πολλά χρόνια, που πλέον δεν μπορεί να προσδιορίσει πότε ακριβώς ξεκίνησε. Ωστόσο, την χαρακτήρισε ως μια κομβική αλλαγή και μια πολύτιμη «επένδυση» για τον εαυτό της. «Κάνω κάθε εβδομάδα ψυχοθεραπεία. Είναι κάτι που με γειώνει και με φέρνει αντιμέτωπη με τον εαυτό μου», εξομολογήθηκε η Μαριέλλα Σαββίδου.
Μαριέλλα Σαββίδου: “Θεωρώ επένδυση την ψυχοθεραπεία, δεν δε θυμάμαι πόσα χρόνια κάνω”
Στη συζήτησή της με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, τόνισε πως η εβδομαδιαία επαφή με τον θεραπευτή της αποτελεί το «κλειδί» για τη διατήρηση της εσωτερικής της ισορροπίας. Όπως εξήγησε, μέσα από αυτή τη διαδικασία καταφέρνει να δουλεύει το στρες της και να παραμένει γειωμένη, παρά τους έντονους ρυθμούς του επαγγέλματος και της δημόσιας έκθεσης.
Η παραδοχή της ηθοποιού έρχεται να ενισχύσει τη συζήτηση γύρω από τη σημασία της ψυχικής υγείας, αποδεικνύοντας πως η αναζήτηση βοήθειας από ειδικούς είναι ένα δείγμα δύναμης και αυτοφροντίδας που αφορά όλους.
Διαβάστε επίσης: Μαριέλλα Σαββίδου: Η σκληρή απάντηση στον Περικλή Κονδυλάτο – “Στιγματίζει πολύ κόσμο”
Όλα τα viral video εδώ.
