Ελένη Καστάνη: Η αποκάλυψη για την απώλεια κιλών. «Ο γιατρός μου μου έλεγε ότι όταν έρθει αυτό θα σωθώ». Η Ελένη Καστάνη μίλησε ανοιχτά για τη σημαντική απώλεια κιλών που κατάφερε, αποκαλύπτοντας τόσο τον τρόπο που το πέτυχε όσο και την αλλαγή που έφερε στη ζωή της. Η ηθοποιός βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή της Ελένης Τσολάκη το πρωί της Κυριακής 28 Δεκεμβρίου, όπου περιέγραψε τη διαδικασία που ακολούθησε και τον ρόλο που έπαιξε η ψυχολογία στην προσπάθειά της.
«Έχω χάσει πολλά κιλά και πραγματικά νιώθω πολύ διαφορετικά», είπε η Ελένη Καστάνη. «Ήταν για λόγους υγείας. Έχω έναν καταπληκτικό γιατρό που τον εμπιστεύομαι χρόνια, αλλά δεν ακολούθησα ποτέ τις οδηγίες του πλήρως. Μου μιλούσε για χρόνια για ένα φάρμακο στην Αμερική και μου έλεγε ότι όταν έρθει αυτό, θα σωθώ. Και πράγματι, με βοήθησε πολύ».
Η ηθοποιός τόνισε ότι η αλλαγή δεν περιορίστηκε μόνο στο φάρμακο: «Έχω αλλάξει πολλά στη ζωή μου. Ακολουθώ υγιεινή διατροφή, περπατώ καθημερινά και κολυμπώ. Αυτές οι συνήθειες με έχουν κάνει να νιώθω καλύτερα».
Διαβάστε επίσης: Ελένη Καστάνη: «Έχασα 18 κιλά και μειώνω τα φάρμακά μου»
Η Καστάνη αναφέρθηκε επίσης στην ψυχολογική διάσταση της αύξησης βάρους: «Όταν έχεις περιττά κιλά, δεν αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου. Ανεξάρτητα από το τι λες, υπάρχει ψυχολογικό υπόβαθρο που συνδέεται με κατάθλιψη. Τα κιλά πολλές φορές αντανακλούν εσωτερικές δυσκολίες. Τώρα, όμως, νιώθω ότι είμαι άλλος άνθρωπος».
Με τα λόγια της, η Ελένη Καστάνη μοιράστηκε μια ειλικρινή εικόνα για τη μάχη της με το βάρος και τη σημασία της ψυχικής και σωματικής υγείας, αναδεικνύοντας τη δύναμη της θέλησης και την ανάγκη ισορροπίας στη ζωή.
Αν θέλεις, μπορώ να φτιάξω και μια ακόμα πιο λογοτεχνική, lifestyle εκδοχή με θετικό, αφηγηματικό ύφος που να μοιάζει με συνέντευξη περιοδικού. Θέλεις να το κάνω;
