Σοφία Μουτίδου: Είχα σταματήσει να ζυγίζομαι στα 112-113 κιλά
Αυτή τη στιγμή είμαι 90 κιλά, αυτό για μένα είναι μια τεράστια νίκη, εξομολογήθηκε η ηθοποιός
Για τη δύσκολη σχέση που είχε στο παρελθόν με το φαγητό, μίλησε η Σοφία Μουτίδου, περιγράφοντας το χρονικό διάστημα που ο δείκτης της ζυγαριάς ανέβαινε, φτάνοντας να δείχνει πάνω από εκατό κιλά. Παράλληλα, η ηθοποιός αναφέρθηκε και στη βαθιά εσωτερική μάχη που έδωσε για να ανακτήσει τον έλεγχο του σώματός της.
Η Σοφία Μουτίδου θυμήθηκε την περίοδο, κατά την οποία η ψυχολογική της κατάσταση επηρέασε άμεσα τη σωματική της υγεία και το βάρος της. Όπως αποκάλυψε στο νέο επεισόδιο της διαδικτυακής της εκπομπής στο Youtube: «Σε μια δύσκολη στιγμή της ζωής μου έχω υπάρξει 120 κιλά. Είχα σταματήσει να ζυγίζομαι στα 112-113 αλλά μετά είχα πάρει μια γερή φόρα κατά πάνω».
Όσον αφορά στην απώλεια βάρους που έχει καταφέρει μέχρι σήμερα, η Σοφία Μουτίδου έδωσε έμφαση στο προσωπικό βίωμα και στην εσωτερική της ικανοποίηση, ανεξάρτητα από την εικόνα που μπορεί να έχουν οι άλλοι. Χαρακτηριστικά σημείωσε: «Αυτή τη στιγμή είμαι 90 κιλά. Αυτό για μένα είναι μια τεράστια νίκη. Όχι για σένα που με βλέπεις γιατί δεν έχει καμία σημασία πώς μας βλέπουν οι άλλοι. Όλος ο αγώνας γίνεται για το πώς βλέπουμε εμείς τον εαυτό μας».
Δείτε το βίντεο με όσα είπε η Σοφία Μουτίδου
Η ηθοποιός επεσήμανε ότι τα κιλά δεν είναι πάντα αποτέλεσμα λαιμαργίας ή έλλειψης αυτοσυγκράτησης, υπογραμμίζοντας την ανάγκη για μεγαλύτερη ενσυναίσθηση και κατανόηση. «Όταν δούμε τις αιτίες που παίρνουμε κιλά και δεν είναι ότι είμαστε λαίμαργες την ώρα που ο άλλος κρατιέται, δεν είναι ωφέλιμες σκέψεις αυτές. Πάρα πολύς κόσμος έχει πρόβλημα με τα κιλά του και με την εμφάνισή του στην παραλία, χωρίς να έχει περιττά κιλά», τόνισε.
Όλα τα viral video εδώ.
