Μαρία Μπακοδήμου: Έτσι είναι το κορμί της στα 59 της χρόνια χωρίς ρετούς
Η Μαρία Μπακοδήμου δημοσίευσε μία άκρως εντυπωσιακή φωτογραφία της στην οποία απεικονίζεται να φορά ένα υπέροχο κιμονό και ένα ολόσωμο μαύρο μαγιό!
Η παρουσιάστρια στα 59 της χρόνια έχει αψεγάδιαστη σιλουέτα.
Η παρουσιάστρια η οποία ακολουθεί μία σωστή διατροφή, έχει καταφέρει να έχει μία απίστευτη σιλουέτα και οι φωτογραφίες που δημοσιεύει στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram είναι δίχως φίλτρα και ρετούς.
Να σας θυμίσουμε ότι η παρουσιάστρια είχε αναφέρει ότι στο παρελθόν είχε φθάσει να ζυγίζει 75 κιλά και με σωστή διατροφή κατάφερε να χάσει τα κιλά που ήθελε και… είναι πλέον εδώ και κάποια χρόνια ζυγίζει 68 κιλά.
«Έχασα κιλά, έπεσα ένα νούμερο. Το χάρηκα κι εγώ. Νιώθω ανάλαφρη και υγιής», είχε πει σε συνέντευξή της.
Όσο για τα μυστικά της διατροφής της; Το πρωινό της Μαρίας περιλαμβάνει ένα μπολ δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα χαμηλών λιπαρών ή ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί. Το μεσημέρι επιλέγει κυρίως ψητό με καστανό ρύζι και μία πλούσια σαλάτα ή βραστά λαχανικά. Το βραδινό της αποτελείται από ένα γιαούρτι και ή φρυγανιά ή μία πράσινη σαλάτα, συνδυασμένη με μικρή ποσότητα τυριού. Η ίδια δεν υπήρξε ποτέ της εντατικής γυμναστικής Ωστόσο, φροντίζει να κάνει προπόνηση στο σπίτι της αρκετά πρωινά, η οποία περιλαμβάνει τρέξιμο στον διάδρομο και λίγα βαράκια. Επιπλέον, αγαπά πολύ το pilates, καθώς της χαρίζει ευεξία και χαλάρωση.
Η Μαρία στα 59 της έχει αψεγάδιαστη σιλουέτα και δείτε τις φωτογραφίες της με μαγιό για φέτος το καλοκαίρι
