Ελένη Πετρουλάκη: Δείτε τι γράφει για το body shaming
Με μια ανάρτησή της η Ελένη Πετρουλάκη τοποθετείται σε ότι αφορά το Body Shaming και εξηγεί για ποιο λόγο πρέπει να αποδεχόμαστε το σώμα μας αλλά και να το φροντίζουμε ώστε να είμαστε υγιείς.
H ανάρτησή της
Body Sahming
Σίγουρα όλοι έχουμε συναντήσει ανθρώπους που τους είναι πολύ εύκολο να μπουν στη διαδικασία να κρίνουν τον άλλο για το σώμα του και όχι μόνο !
Πως είναι Αυτος έτσι, πως είναι Αυτη και γενικα όλα αυτα τα σχόλια που κάνουν όλοι κρίνοντας χωρίς να γνωρίζουν !
Οτιδήποτε διαφορετικό πρέπει να κριθεί ;
Ειναι σημαντικό να γίνει κατανοητό ότι η «ιδανική» εικόνα σώματος για το κάθε άτομο είναι τελείως διαφορετική, καθώς εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως ο σωματότυπος του, το DNA, η ηλικία του, καποια θέματα υγειας και η φροντίδα που παρέχεται στο σώμα με γυμναστική και υγιεινή διατροφή.
Δική μου στάση ζωής αλλα και λόγω της ιδιοτητας μου είναι ότι το μέτρο σε όλα είναι ότι καλύτερο και η καθημερινή αυτοβελτιωση ειναι ιδανική σε όλα τα επίπεδα ψυχικα και σωματικά για να επιτευχθεί η προσωπική μας ευτυχία μεσα από ενα σώμα που μας κάνει να αισθανόμαστε άνετα !
View this post on Instagram
Ειδικά για την εικόνα του σώματος, πεποίθησή μου είναι ότι εάν φροντίζουμε να έχουμε ένα βάρος και ενα σώμα που είναι λειτουργικό, δηλαδή δεν μας δυσκολεύει στην καθημερινή μας ζωή και δραστηριότητα αλλά μας κάνει να αισθανόμαστε όμορφα και δημιουργικά και ειμαστε απόλυτα υγιείς είναι για τον καθέναν από εμάς το «ιδανικό»!
Ο καθένας μπορεί να επιλέξει το είδος της άσκησης που του ταιριάζει γιατί η ασκηση είναι σημαντική και να μην εγκλωβίζεται στην εικόνα που προβάλουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αλλα να αισθανεται όμορφα με τον εαυτο του και να μην σταματα ποτέ να τον φροντίζει !
Με πολλή αγάπη
Ελένη 💓
View this post on Instagram
