Ελένη Πετρουλάκη: Αυτό είναι το πρόγραμμα που με έσωσε από τους καθημερινούς πόνους
Μπορεί να είναι η εθνική μας γυμνάστρια με ένα αξιοζήλευτο σώμα, αυτό δεν σημαίνει πως δεν έχει αντιμετωπίσει στη ζωή της κατά καιρούς διάφορα μυοσλεκετικά προβλήματα! Η Ελένη Πετρουάκη
διαγνώστηκε με οστεοαρθρίτιδα και ινομυαλγια όμως κατάφερε με την κατάλληλη άσκηση να θεραπευτεί! Πέρασε μια περίοδο όπου πονούσε καθημερινά μέχρι να βρει ξανά τον εαυτό της! Και τώρα είναι σε θέση να παρουσιάσει σε όλους το πρόγραμμα που τη βοήθησε να ξεπεράσει όλα τα καθημερινά προβλήματα!
Διαβάστε το παρακάτω κείμενο για να καταλάβετε πως η Ελένη Πετρουλάκη έχει τη λύση!
Η άσκηση είναι θεραπεία !!!
Ότι και εάν μας συμβαίνει να βλέπουμε τα πάντα γύρω μας με άλλα μάτια !
Η δύναμη της ψυχής είναι αυτή που μας βοηθάει να προχωράμε και να βλέπουμε τα παντα γύρω μας με άλλη οπτική !
Όταν ξεκίνησε το ταξίδι μεσω θεραπευτικής άσκησης μετά την διάγνωση της οστεοαρθρίτιδας και της ινομυαλγιας δεν πίστευα ότι θα έφτανα στο σημείο να επαναφέρω την μυική δυναμη και αντοχή που είχα και να μην πονάω ..
Είχα συνηθίσει τον καθημερινό πόνο ..
View this post on Instagram
Δεν θυμάμαι πως ήταν να σηκώνεσαι κάθε πρωί από το κρεβάτι και να μην πονάς ..
Είχα ακούσει για τα αυτοανοσα αλλά δεν περίμενα ότι θα «χτυπούσαν» και την δική μου πόρτα. Κατόπιν του προσωπικού βιώματος μου κατανοώ απόλυτα τι σημαίνει να αντιμετωπίζεις μυοσκελετικά προβλήματα.
Επέλεξα σε συνδυασμό με οδηγίες ειδικων) να θεραπεύσω και η ίδια τον εαυτό μου με αυτο που ξέρω να κάνω καλά τόσα χρόνια
Την άσκηση ..
Έτσι δημιουργήθηκε το πρόγραμμα της θεραπευτικής άσκησης 20RF το εικοσάλεπτο πρόγραμμα το οποίο όχι μόνο βοήθησε εμένα να ξεπεράσω όλα αυτά τα καθημερινά προβλήματα αλλά και παρά πολύ κόσμο που το ακολούθησε
Δεν είναι τυχαίο που λέω συνέχεια ότι η άσκηση είναι θεραπεία
Είναι βιωματικό και μπορώ πλέον να το «φωνάζω» δυνατά … Μπορείς και εσυ
View this post on Instagram
