Ομορφιά

Η λάμψη που έχει το πρόσωπό σας μετά από μια καλή προπόνηση είναι απίστευτη. Η άσκηση ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, κάτι που κάνει το δέρμα να λάμπει. Ωστόσο, αυτή η λάμψη δεν κρατάει για πολύ εάν δεν φροντίζετε το δέρμα σας…
Διαβάστε περισσότερα...

Αν θεςκάτι  χαλαρωτικό μη σκέφτεσαι ένα ζεστό μπάνιο, αλλά το αντίθετο: ένα ice bath. Ναι, καλά κατάλαβες! Το μπάνιο με πάγο θα σε χαλαρώσει, θα σε αποφορτίσει και, βέβαια, θα χαρίσει σύσφιξη στην επιδερμίδα σου. Θα την κάνει πιο…
Διαβάστε περισσότερα...

Αν αναρωτιέστε τι χρώματα να επιλέγετε για το φθινοπωρινό σας μανικιούρ προκειμένου να συμβαδίζετε με τη μόδα, ρίξτε μια ματιά στις παρακάτω προτάσεις. Αυτές είναι οι αποχρώσεις στα νύχια που αναδείχθηκαν από τις μεγαλύτερες επιδείξεις…
Διαβάστε περισσότερα...

Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής διεγείρει τους θύλακες των τριχών ενισχύοντας τις τρίχες. Παράλληλα, ανακουφίζει από το στρες και την ένταση της ημέρας. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο κεφάλι σας είτε με τα ακροδάχτυλά σας, είτε με τις…
Διαβάστε περισσότερα...

Συχνά, μετά τις καλοκαιρινές διακοπές λόγω της παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο σε συνδυασμό με τη μη τήρηση των απαραίτητων μέτρων προστασίας από αυτόν, παρατηρούμε στο δέρμα μας, πανάδες, δηλαδή δυσχρωμίες. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετοί τρόποι…
Διαβάστε περισσότερα...

Το ελαιόλαδο είναι γνωστό για τα οφέλη του στη διατροφή και κατ’ επέκταση στην υγεία μας. Ταυτόχρονα, αποδεικνύεται ότι μπορεί να είναι εξίσου ωφέλιμο και για το δέρμα μας. Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και…
Διαβάστε περισσότερα...

Το κολλαγόνο και η ελαστίνη αποτελούν βασικά δομικά συστατικά της επιδερμίδας, από τα οποία εξαρτάται η σφριγηλότητα και η νεανική της εμφάνιση. Ωστόσο η ποσότητα και η ποιότητά τους μειώνεται όσο η ηλικία αυξάνεται, αλλά και ως αποτέλεσμα…
Διαβάστε περισσότερα...

Τις περισσότερες φορές τα σκασμένα και ξεραμένα χείλη μάς «χτυπούν την πόρτα» όταν οι θερμοκρασίες είναι ακραίες. Το καλοκαίρι και τον χειμώνα, δηλαδή. Είναι εκεί που νιώθεις ένα τράβηγμα, που βλέπεις τα χείλη σου να ξεφλουδίζουν και θέλεις…
Διαβάστε περισσότερα...

Φτιάξτε μόνες σας ένα εύκολο σπιτικό απολεπιστικό για το σώμα σας και κάντε το μπάνιο σας το δικό σας προσωπικό spa, με εύκολα και απλά με υλικά από την κουζίνα σας. Θα χρειαστείτε: 1 μπανάνα, 2- 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη,…
Διαβάστε περισσότερα...

Η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου, η αφυδάτωση και η έλλειψη ύπνου είναι τρεις από τους «συνήθεις υπόπτους» που ευθύνονται για την εμφάνιση των ρυτίδων. Ωστόσο, ακόμη κι αν αποφεύγουμε τον ήλιο και φοράμε…
Διαβάστε περισσότερα...