Ice bath: Πώς θα το κάνεις και τι οφέλη προσφέρει στην επιδερμίδα σου;
Αν θεςκάτι χαλαρωτικό μη σκέφτεσαι ένα ζεστό μπάνιο, αλλά το αντίθετο: ένα ice bath. Ναι, καλά κατάλαβες! Το μπάνιο με πάγο θα σε χαλαρώσει, θα σε αποφορτίσει και, βέβαια, θα χαρίσει σύσφιξη στην επιδερμίδα σου. Θα την κάνει πιο…
Διαβάστε περισσότερα...
Διαβάστε περισσότερα...