Tabata: Κάψτε λίπος μόνο με 4′ άσκηση την ημέρα
Θεωρείται μια από τις μεγαλύτερες τάσεις στο χώρο του fitness και αυτό δεν είναι διόλου τυχαίο. H συγκεκριμένη μέθοδος εκγύμνασης στηρίζεται σε επιστημονικά δεδομένα και υπόσχεται να χαρίσει σε όποιον την εφαρμόσει ιδανικές αναλογίες σε…
Διαβάστε περισσότερα...
Διαβάστε περισσότερα...